Sağlıklı pırıl pırıl bir cilt için ne yapmalı.
29 Ekim 2009, 11:17. 0 fav. keyifliblog.
Etiketler:
antiaging, bitki kürü, bitkisel sağlık, cilt sağlığı, doğal sağlık, kadın, sağlık, vitamin
Genç cilde C, olgun cilde A vitamini
Cilt yaşlanmasını durdurmak mümkün değil. Ama antiaging' kremleriyle bu süreci yavaşlatmak mümkün olabilir.
Yaşlanma sürecinde, genç ve olgun ciltler için farklı ürünler kullanmak
gerekiyor. Acıbadem Bakırköy Hastanesi Cilt Hastalıkları Uzmanı Dr.
Gökhan Okan, C vitaminli, meyve asitleri içeren ve antioksidan özelliği
olan kremleri 30-35 yaş arasındaki kişilere önerdiklerini belirtiyor.
Daha olgun ciltlerde ise A vitamini, peptit içeren kremlerin
kullanılması cildin yaşlanmasını geciktiriyor.
Dr. Gökhan Okan, yaşlanan cildin 4 özelliğini şöyle sıralıyor:
- Yaşlanan ciltte incelme oluşuyor
- Kolajenin azalmasıyla birlikte cilt gerginliğini kaybediyor, kırışıklıklar gözleniyor
- Pigment hücrelerinin düzensiz çalışması nedeniyle ciltteki renk değişikleri artıyor
- Ciltteki nemlilik azaldığından kuruluk oluşuyor
Yaşlanma ise iki nedenle oluşuyor:
- Yaşa bağlı yaşlanma (içsel yaşlanma)
- Dışsal faktörlerle oluşan yaşlanma
YAŞ İLERLİYOR, DNA YENİLENMESİ YAVAŞLIYOR
Yaşa bağlı yaşlanma Bu kaçınılmaz bir durum. Tüm insanlarda yaş
ilerledikçe hücrelerin çoğalmasında ve DNA'nın yenilenmesinde azalma
oluyor. Hücrelerin büyümeleri yavaşladığı için cilt inceliyor. Bu süreç
20'li yaşların sonunda başlıyor.
Dışsal yaşlanma Dışsal faktörlerle oluyor. Güneşin zararlı UV ışınları,
alkol ve sigara alışkanlığı, gürültü, hava kirliliği, yanlış kozmetik
kullanımı buna neden oluyor. Bu nedenle güneşin zararlı ışınlarına
karşı koruyucu ürünlerin kullanılması, cilde uymayan kozmetik ürünlerin
kullanılmaması, alkol ve sigara tüketilmemesi gerekiyor. Tüm bunlara
ilaveten, cildi zararlı etkilerden koruyan dermo kozmetik ürünlerle
cilde takviye yapılıyor.
ANTİAGİNG KREMLERİNE 30'LARDA BAŞLAYIN
Kadınların yaşlanmayı geciktirmek, daha genç, güzel, sağlıklı ve doğal
görünümlü bir cilde sahip olmaları için, 30'lu yaşlarından itibaren
ciltlerine uygun antiaging ürünleri kullanmaları gerekiyor.
Dr. Gökhan Okan, cildi gençleştiren ürün grupları hakkında şu bilgileri verdi:
A vitamini içeren kremler Bu kremlerin cildi gençleştirici etkiye sahip
olduğu bilimsel olarak da kanıtlandı. A vitamini, ciltteki kolajen
salgısını artırıyor, derinin gerginliğini sağlıyor. Soyucu özelliği
var, bu sayede yıpranmış cildin altından taze bir derinin gelmesini
sağlıyor. Cildimizdeki düzensiz pigmentasyonu (renk artışı) azaltıyor.
Güneş lekelerinin hafiflemesine yardımcı oluyor. Ancak burada ürünün
içeriğine dikkat edilmesi gerekiyor. Bu kremleri hekimlerin
reçetelemesi, ürün içeriklerinin doğru oranda, uygun konsantrasyonda ve
doğru ciltte kullanılması önem taşıyor.
Alfa Hidroksi Asitleri AHA (meyve asitleri) Meyve asidi içeren
antiaging ürünlerinin de cilde yararları bilimsel olarak kanıtlanmış
durumda. Bu ürünler cildin rengini açıyor. Meyve asitleri hyarulonik
asit salgılanmasını artırıyor. Su tutucu özelliğe sahip olan hyaluronik
asit cilde nem kazandırıyor. Piyasada da çok fazla meyve asiti içeren
krem bulunsa da, bu etkiyi yapacak oranda bulunması önem taşıyor. Güçlü
antiaging etki elde edebilmek isteniyorsa A vitamini içeren ürünle
birlikte meyve asidi içeren ürün beraber kullanılabilir. İki ürünün
birlikte yaratabileceği tahriş konusunda dikkatli olunması gerekiyor.
SİGARA İÇENLERE C VİTAMİNLİ KREM
Antioksidan ürünlerAntioksidan ürünlerin birkaç çeşidi bulunuyor. Ancak
içlerinde en tanınmışı C vitaminli antioksidan kremler. C vitaminli
kremler, güneşten kaynaklanan yaşlanmalarda öneriliyor. Çok sigara
içenlerin C vitaminli krem kullanması büyük önem taşıyor. Sigara
vücuttaki C vitamininin idrarla atılmasına neden olduğundan, kandaki C
vitamini azalıyor. Dışardan verilen krem de vücudun sigara ile
kaybettiği vitaminin geri verilmesini sağlıyor. Uygun konsantrasyonda
harici kullanılan C vitamininin, C vitamini içeren tabletlere göre
deriyi ultraviyole hasarına karış çok daha iyi korduğu ispatlanmıştır.
E vitaminli kremler Güçlü bir antioksidan olup, nemlendirici, güneşin zararlı etkilerinden deriyi koruyu özelliği vardır.
Alfa lipoik asit Çok güçlü bir antioksidandır. Serbest radikallerin deriye zarar vermesini durdurur, fotoyaşlanmayı geciktirir.
BİTKİ BÜYÜME HORMONU GENÇLEŞTİRİYOR
Bitkisel kökenli kremler Sıkça kullanılan dermo kozmetik' kavramı,
istenilen kozmetik etkiyi fizyolojik reaksiyonlar sonrasında sağlayan
kozmetik ürünleri tarif ediyor. Bitkisel kökenli kremlerden ikisi
özellikle üzerinde çok fazla çalışılan bitkisel kökenli dermokozmetik
grubuna giriyor.
Kinetin bitki büyüme hormonu içeren kremler, ciltteki kolajenin
artmasını sağlayarak derinin gergin olmasına yardımcı oluyor. Düzensiz
renk artışının ve ince çizgilerin azalmasını sağlıyor. Çok hassas
ciltlerde bile kullanılabiliyor. Üzüm çekirdeği ekstresi içeren kremler
de cildin daha genç ve canlı görünmesini sağlıyor. Cilde zarar veren
serbest radikalleri önlüyor.
Peptit içeren kremler Bunlar aminoasitlerin bir araya gelmesinden
oluşuyor. Sinirden kasa uyarının gitmesini durduruyor. Kas kasılamadığı
için kırışıklık da olmuyor. Peptit içeren kremler de iki kaş arası
kırışıklıklar, kaz ayakları, göz çevresi ve alında öneriliyor. Ancak bu
kremler kırışıklıkların azaltılmasında etkili olsa da, botoksun
etkisini göstermiyor. Kaslar derinin en alt tabakalarında yer alıyor.
Dıştan sürülen ürünün en alta kasa kadar gitmesi biraz zor. Botokstan
korkanlara önerilebilir.
Topikal östrojenler Menopozdan sonra yaşlanma artıyor. Östrojen cildin
nemini artırıyor, vücudun su tutmasını sağlıyor, saçları güçlendiriyor,
menopoz sonrası kanda östrojen azalıyor, deride kuruma, saçlarda
dökülme oluyor, derinin gerginliği ve kolajen salgısı azalıyor.
Östrojen azalması da hücrelerin yaşlanmasına neden oluyor. Eğer kadın
doğum uzmanları dışarıdan hormon replasman tedavisi öneriyorsa,
hastanın kullanmasında sakınca yoksa bunlar da cilde yararlı oluyor.
Harici hormonlar ve vücutta östrojenik etki gösteren bitkisel kökenli
kremler uygun alternatif olabilir. Bu ürünlerin uygun kişilerde, kısa
sürede kullanılmasına özellikle dikkat edilmesi, zararlı sistemik
etkileri tetiklemediğinden emin olunması gerekiyor
